逆转健康：减肥
Reverse Health：减肥是一个专为正在经历更年期的女性设计的生活方式计划。如果您自进入更年期以来一直在努力减肥，或者经历了常见症状，如潮热、失眠、疲劳和便秘，这个计划可能是您一直在寻找的解决方案。
最受推荐的替代方案
与传统的饮食不同，Reverse Health侧重于提供灵活易行的计划，其中包括真正美味的食物。您不必计算积分或卡路里，也不必吃袋装食品。该计划强调适度，并允许您享受您喜爱的食物和饮料，无需内疚。
根据许多会员在12周内报告的平均减重lbs，Reverse Health提供了个性化的方法来帮助您达到目标体重。该计划根据您的饮食偏好提供定制餐单，其中的餐食富含蛋白质、纤维和健康脂肪，以特别针对更年期症状。
除了餐单外，Reverse Health还提供一系列功能来支持您的减肥之旅。这些功能包括访问一个拥有超过3000个美味食谱的菜谱库，一个用于记录您的餐食、体重、水分摄入量、心情和运动的跟踪器，以及每日的决策食物的提示。
会员还可以访问一个拥有超过20,000名成员的支持性Facebook群组，与营养教练进行每周常见问题解答电话，与更年期专家和健康与健身教练进行每月直播电话，一个为期12周的视频教练课程，适合初学者的运动视频，补充剂推荐以及24/7的聊天支持。
Reverse Health：减肥已经在《卫报》、《天空体育》、《MarketWatch》、《Digital Journal》、《每日镜报》和《Televisa Networks》等知名出版物中亮相。今天就加入超过200,000名会员，开始您成为最好版本的旅程。
